牛肉とポテトのささっと炒め
(2~3人前)
材料
ポテト(冷凍)・・・・・・・・・・・・・・300g
牛肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2片
----------------------------------------------------------------
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1杯
面白醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1杯(下味用)/大さじ1杯(仕上げ用)
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2杯
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1杯(牛肉用)/小さじ1杯(ポテト用)
塩・コショー・・・・・・・・・・・・・・・少々
作り方
① 牛肉は 食べやすい大きさに切り 小さじ1杯の 面白醤油 をふりかけて下味を付け そこに 小さじ2杯の 片栗粉をまぶして 混ぜ合わせる。
② ポテトは 電子レンジで解凍しておく。
② 熱したフライパンに 小さじ1杯のごま油を入れ ①の牛肉を炒めて 一度取り出しす。
③ フライパンに 小さじ1杯のごま油を入れ 解答したポテトを炒め そこに 一度炒めて 取り出しておいた牛肉と すりおろした生姜を加えて 更に炒めて 面白醤油を ふりかけ さっと絡めて 出来上がりです。
材料
ポテト(冷凍)・・・・・・・・・・・・・・300g
牛肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2片
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サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1杯
面白醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1杯(下味用)/大さじ1杯(仕上げ用)
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2杯
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1杯(牛肉用)/小さじ1杯(ポテト用)
塩・コショー・・・・・・・・・・・・・・・少々
作り方
① 牛肉は 食べやすい大きさに切り 小さじ1杯の 面白醤油 をふりかけて下味を付け そこに 小さじ2杯の 片栗粉をまぶして 混ぜ合わせる。
② ポテトは 電子レンジで解凍しておく。
② 熱したフライパンに 小さじ1杯のごま油を入れ ①の牛肉を炒めて 一度取り出しす。
③ フライパンに 小さじ1杯のごま油を入れ 解答したポテトを炒め そこに 一度炒めて 取り出しておいた牛肉と すりおろした生姜を加えて 更に炒めて 面白醤油を ふりかけ さっと絡めて 出来上がりです。
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